प्राणायाम के लाभ | कपालभाती, भ्रामरी, भस्त्रिका के लाभ (Pranayam Ke Labh Kapalbhati, Bhramari, Bhastrika)
प्राणायाम के लाभ कपालभाती, भ्रामरी, भस्त्रिका आदि प्राणायाम से आपका रक्त शुद्ध होता है शरीर में प्राण उर्जा …
सुबह जल्दी उठने के 10 फायदे क्या है?
प्राचीन काल से ही हमारे पूर्वज ब्रह्ममुहूर्त में उठते आए हैं। करोड़ो साल से ही हमारे ऋषि मुनि …
ज्यादा सोचने की बीमारी का इलाज | ज्यादा सोचने से होने वाली बीमारी
हमारे धर्मग्रंथ वेद में कहा गया है कि अपनी इंद्रियों का स्वामी बनिए। जो मनुष्य अपनी इंद्रियों पर …
एक विद्यार्थी की दिनचर्या कैसी हो? | Vidyarthi Ki Dincharya
एक विद्यार्थी की दिनचर्या कैसी हो? एक विद्यार्थी की दिनचर्या ऐसी होनी चाहिए जो उसे वीर्यवान, ब्रह्मचारी, बलवान, …
गहरी सांस लेने के 9 बड़े फायदे | lambi saans lene ke fayde
लंबी और गहरी सांस लेने के अनेकों अनेकों फायदे आपको मिलते हैं Deep Breathing Exercise भी इसे बोलते …